Tai Chi
Il Chi Kung è un programma di sviluppo personale che migliora l'abilità individuale a generare più Chi (Energia).Se si permette al Chi di fluire agevolmente in tutto il corpo, si possono prevenire malattie e rafforzare il sistema immunitario. I risultati degli effetti del Chi sono molti: rallenta e a volte inverte gli effetti anti-ossidanti delle cellule del corpo; l'ossigeno arriva alle cellule incluse quelle del cervello, migliorado così anche la concentrazione; si ottiene più energia e capacità di resistenza, mentre si sta completamente rilassati.
